O Corpo como
Templo
40 dias para Reorganizar sua Vida a partir do Corpo.
Assista ao vídeo e conheça a jornada que integra Yoga, meditação, Ayurveda, alimentação consciente, rotina e espiritualidade para transformar o cuidado em uma prática cotidiana.
1 | Como alimentação, sono, rotina e espiritualidade se conectam.
2 | Como pequenas práticas diárias podem reorganizar profundamente sua vida.
3 | Como funciona a jornada de 40 dias e cada uma de suas etapas.
4 | Por que saber tanto sobre saúde ainda não faz você se sentir bem.
40 dias de Acompanhamento
Uma jornada guiada para observar hábitos, retirar excessos e reorganizar sua relação com o corpo, a rotina e o cuidado diário.
Yoga, Meditação
e Respiração
Práticas conduzidas para ampliar presença, consciência corporal, vitalidade e clareza, respeitando os limites e as necessidades de cada fase.
Rotina, Alimentação E Ayurveda
Orientações aplicáveis ao cotidiano para cuidar do sono, da alimentação, do ritmo biológico, da energia e dos espaços onde você vive.
Autonomia para
Continuar
Você aprenderá a transformar pequenas práticas em um modo de viver possível, mantendo o cuidado mesmo depois dos 40 dias.
A Jornada dos 40 Dias
Durante 40 dias, você será conduzida por uma jornada progressiva de observação, reorganização e cuidado.
Cada etapa prepara o terreno para a seguinte, integrando corpo, rotina, alimentação, energia, ambiente e espiritualidade em uma experiência prática e possível de ser vivida no cotidiano.
Etapa 1 | Despertar
Você começa observando como tem cuidado do corpo, da rotina e da própria energia.
Essa etapa amplia sua percepção sobre hábitos, excessos, automatismos e sinais que antes passavam despercebidos.
Etapa 2 | Limpar o Terreno
Com mais consciência, começa o movimento de retirar aquilo que ocupa espaço e desgasta sua vitalidade.
Estímulos, hábitos, compromissos e excessos são observados para que a vida volte a ter espaço, ordem e direção.
Etapa 3 | Nutrir
Depois de criar espaço, você aprende a nutrir o corpo de forma mais profunda.
Alimentação, sono, respiração, movimento, meditação e espiritualidade passam a fazer parte de um cuidado integrado.
Etapa 4 | Habitar
As práticas começam a deixar de parecer tarefas e passam a formar uma nova maneira de viver.
Você desenvolve mais presença, ritmo e intimidade com as necessidades do próprio corpo.
Etapa 5 | Continuar
Nos últimos dias, tudo o que foi construído começa a encontrar uma forma possível de permanecer.
Você organiza sua continuidade com mais autonomia, respeitando sua realidade e suas diferentes fases.
Conduzido por Hari Randhir Kaur
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Hari Randhir Kaur dedica sua vida a guiar pessoas no caminho do equilíbrio interno, unindo práticas ancestrais com uma abordagem prática e acessível para o dia a dia.
Com formação em Kundalini Yoga (Níveis I e II pelo KRI), além de estudos aprofundados em Tantra Yoga de Ananda Marga, Astrologia Védica e Numerologia Tântrica. Seu trabalho vai além da prática física, integrando mente, corpo e espírito.
Ao longo dos anos, já conduziu aulas, mentorias e imersões, ajudando centenas de pessoas a encontrarem mais clareza, estabilidade emocional e conexão consigo mesmas.
Por Que essa Jornada Transforma?
Você já pode conhecer muitas coisas sobre saúde, alimentação, sono, exercício e espiritualidade.
Ainda assim, conhecimento acumulado não garante mudança quando cada prática permanece isolada e a rotina continua sem direção.
Ao longo dos 40 dias, corpo, alimentação, respiração, movimento, descanso, ambiente e espiritualidade serão trabalhados de forma integrada.
Você começará observando seus hábitos, reconhecendo excessos e compreendendo os sinais que o corpo apresenta no cotidiano.
A partir dessa consciência, pequenas práticas serão incorporadas com constância, respeitando sua realidade, seus limites e a fase de vida em que você se encontra.
Com o acompanhamento diário, o cuidado deixa de depender apenas da motivação e passa a ocupar um lugar concreto na sua rotina.
A transformação acontece quando você aprende a viver de uma maneira mais coerente com aquilo que deseja preservar em sua saúde, energia e vida.
Ao final da jornada, você terá mais clareza para continuar cuidando de si com autonomia, presença e direção.
Essa Jornada é Para Você?
O Corpo como Templo foi criado para mulheres que sabem que precisam cuidar melhor de si, mas se perderam entre o excesso de informações, o cansaço e a dificuldade de transformar conhecimento em rotina.
Essa jornada é para você que:
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Conhece muitas orientações sobre saúde, mas não consegue aplicá-las com constância.
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Sente que o sono, a alimentação, a energia e a rotina perderam o ritmo.
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Vive cuidando de muitas coisas, mas deixa o próprio corpo para depois.
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Começa práticas, dietas e mudanças, mas abandona quando a vida fica mais exigente.
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Percebe os sinais do corpo, mas ainda não sabe como ouvi-los e responder a eles.
-
Deseja integrar espiritualidade, alimentação, movimento e cuidado de uma forma possível no cotidiano.
-
Quer desenvolver disciplina sem rigidez, culpa ou busca por uma rotina perfeita.
Você não precisa chegar pronta, organizada ou disciplinada.
Precisa apenas estar disposta a observar a maneira como vive e construir, ao longo dos 40 dias, uma relação mais consciente com o próprio corpo.
O primeiro passo é reconhecer que o cuidado também precisa ter um lugar na sua vida.
Registre Seu Interesse | O Corpo como Templo
Uma jornada de 40 dias para reorganizar sua vida a partir do corpo.
Preencha seus dados para receber, em primeira mão, todas as informações sobre a abertura das inscrições, datas, funcionamento e condições da próxima turma.
Ao registrar seu interesse, você não assume nenhum compromisso de compra. Você apenas entra na lista de pessoas que desejam conhecer a mentoria antes da abertura oficial.
Caso haja compatibilidade, você receberá todas as informações completas sobre formato, datas, valores e disponibilidade.
Na mentoria, você encontrará:
-
40 dias de acompanhamento e direcionamento;
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Práticas de Yoga e meditações guiadas;
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Alimentação consciente e Ayurveda;
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Organização da rotina e do ritmo biológico;
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Reflexões, estudos e materiais de apoio;
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Grupo exclusivo para acompanhar a jornada.
FAQ | Perguntas Frequentes
Tudo que você precisa saber antes de aplicar para a Mentoria Individual | PROPÓSITO
❓
Preciso ter experiência Prévia para participar?
Não. O processo é conduzido de forma acessível, e você será orientado ao longo dos encontros.
A Mentoria é para qualquer momento de vida?
A Mentoria é indicada para quem busca clareza, compreensão sobre o próprio caminho e suporte para decisões importantes.
🗓️
Quando acontecerá a Jornada?
A mentoria acontecerá de 31 de agosto a 9 de outubro de 2026, com conteúdos e práticas ao longo dos 40 dias.
E se eu não conseguir Assistir Ao Vivo?
Você terá acesso às gravações e aos materiais de apoio para retomar as práticas, respeitando seu momento e sua rotina.
🔓
Registrar meu interesse garante uma vaga?
Não. O cadastro inclui você na lista de interesse e permite receber primeiro as informações sobre inscrições e condições.
Uma jornada de 40 dias para voltar a habitar o próprio corpo com presença, cuidado e consciência. Ao integrar Yoga, meditação, alimentação, rotina, descanso e espiritualidade, você reconhece o que precisa ser reorganizado e transforma pequenas práticas em uma forma mais coerente de viver. Porque cuidar do corpo é cuidar do lugar onde toda a sua vida acontece.
- Por Hari Randhir Kaur
@Yoga_harirandhir
Hari Randhir Kaur